5.4 km | 00:29:44 | 05:32/km日期: 2016-11-29 19:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 5025 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'26" / 05'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1007 / 1007 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 2012 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'21" | 1001 / 3013 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4014 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5014 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 368 / 5382 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.35 km 
adidas 蘋果綠二號 累積 :
448.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'20" | 00:16'13" |
| 4 | 05'26" | 00:21'39" |
| 5 | 05'33" | 00:27'12" |
| 5.4 | 06'52" | 00:29'44" |
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