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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:27:43
日期: 2013-09-15 08:06 - 地點: 微風運河 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 2186 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 原本以為騎完車腳會很痠~但實際上在轉換區沒花太多時間(比游泳好多了), 馬上接著跑,應該是身體已熱的關西, 隨著身體自然律動就差維持在5分半多的速度, 但才沒跑幾k. 漸漸因為日曬的關西, 懷疑自己是不是快中暑, 因為一直喝水汗卻排不太出來, 到第二圈時已經覺得很ㄍㄧㄥ, 真的好熱~最後一圈終於忍不住步兵了, 而且還好幾次, 所以均速整個掉下來, 但最後錶測還有均速6分17秒, 看起來不算太糟, 最後跑過終點已經有點神智不清, 只知道一往旁邊靠就有人自動把獎掛到我脖子上, 然後我就一直趴在礦泉水箱子上, 起不來, 過一會兒把眼睛張開就眼冒金星了~好像閃閃發光的銀河耶 ~!! 但我不想在這麼ㄍㄧㄥ了!! 賽前宣言: 我的初鐵,目標3 hour~加油~!! 9月累積里程 : 133.06 km Saucony 索康尼 Progrid Kinvara 4 累積 : 882.6 km 手動上傳 | 11 years ago |