原來…阿誠哥的老薑精油在靜止時沒感覺，已經過了7個小時，運動中隨著體溫升高愈來愈有感，「燃燒～想像不到痛還在燃燒噢…噢」，忍不住7k就下去活水湖泡腳，沒想到只是暫時冷卻，4k到補水點又是一陣灼熱阿…再次忍到馬亨亨到森林公園大門。（哭哭）
還好已慢慢天黑…哈雷路亞.阿門.阿密陀佛.吉祥。

謝謝超強的石尚團練，
財誠哥.琳姊.運凱.宜靜.強哥。