10.0 km | 01:05:27 | 06:31/km日期: 2016-11-08 20:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1571 Cal - 總步數: 10477 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'28" / 06'38" / 06'23" / 06'35" / 06'31" / 06'33" / 06'27" / 06'13" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'38") | 1006 / 1006 | 152 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1006 / 2012 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1007 / 3020 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1002 / 4022 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1007 / 5030 | 159 / 97 |
| 6 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 6030 | 160 / 95 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1003 / 7034 | 161 / 94 |
| 8 | | 06'32" (+00'21") | 1005 / 8039 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'25" (+00'14") | 1004 / 9043 | 163 / 95 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10044 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.23 km 
Saucony Ride 7 累積 :
1194.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'28" | 00:19'52" |
| 4 | 06'38" | 00:26'30" |
| 5 | 06'23" | 00:32'53" |
| 6 | 06'35" | 00:39'28" |
| 7 | 06'31" | 00:45'59" |
| 8 | 06'33" | 00:52'32" |
| 9 | 06'27" | 00:58'59" |
| 10 | 06'13" | 01:05'12" |
| 10.0 | 08'51" | 01:05'27" |
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