宅宅男🏠 2016/11/07 訓練日誌

宅宅男🏠 台東
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宅宅男🏠

10.1 km | 00:55:48 | 05:33/km

日期: 2016-11-07 20:02 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'55" / 05'14" / 05'49" / 04'04" / 04'06" / 05'40" / 04'31" / 04'49" / 06'09" / 04'51" / 94'00" /

基本訓練
--
GPS程式跑掉，速度沒那麼快！

11月累積里程 : 430.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, elong 和其他 51 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Elaine🌸 加油喔！努力終將會有成果的。

2016-11-08 15:29 ·

陳宏品，舜哥晚安

2016-11-08 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'14"	00:11'09"
3	05'49"	00:16'58"
4	04'04"	00:21'02"
5	04'06"	00:25'08"
6	05'40"	00:30'48"
7	04'31"	00:35'19"
8	04'49"	00:40'08"
9	06'09"	00:46'17"
10	04'51"	00:51'08"
10.0	100'39"	00:55'50"

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