10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km日期: 2016-10-31 16:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9684 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'49" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 05'36" / 05'54" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1007 / 1007 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1003 / 2010 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 3014 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1006 / 4020 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1008 / 5028 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1003 / 6032 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1007 / 7040 | 166 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 8040 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1006 / 9047 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1004 / 10051 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 05'49" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'49" | 00:28'38" |
| 6 | 06'02" | 00:34'40" |
| 7 | 05'53" | 00:40'33" |
| 8 | 05'57" | 00:46'30" |
| 9 | 05'36" | 00:52'06" |
| 10 | 05'54" | 00:58'00" |
| 10.0 | 06'40" | 00:58'05" |
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