7.0 km | 00:44:21 | 06:19/km日期: 2016-10-28 20:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'00" / 06'37" / 06'13" / 06'10" / 05'51" / 05'04" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'37" | 00:14'37" |
| 3 | 06'13" | 00:20'50" |
| 4 | 06'10" | 00:27'00" |
| 5 | 05'51" | 00:32'51" |
| 6 | 05'04" | 00:37'55" |
| 7 | 06'23" | 00:44'18" |
| 7.0 | 05'04" | 00:44'21" |
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