7.0 km | 01:00:05 | 08:33/km日期: 2016-10-28 13:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'53" / 10'49" / 08'22" / 08'17" / 07'59" / 08'46" / 08'57" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+00'33") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 10'49" | 00:19'42" |
| 3 | 08'22" | 00:28'04" |
| 4 | 08'17" | 00:36'21" |
| 5 | 07'59" | 00:44'20" |
| 6 | 08'46" | 00:53'06" |
| 7 | 08'57" | 01:02'03" |
| 7.0 | 08'28" | 01:02'14" |
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