yulin 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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4.4 km | 00:54:02 | 12:16/km

日期: 2016-10-26 05:17 - 地點: 獅仔頭 - 天氣: 無風🌀 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 13'18" / 13'00" / 11'56" / 11'25" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'15" (+01'45")

989 / 989

2

13'11"

(26'18")

12'57" (+01'27")

1017 / 2006

3

11'43"

(38'01")

11'51" (+00'21")

988 / 2994

4

11'38"

(49'39")

11'30"

1011 / 4006

5

04'23"

(54'02")

11'18"

387 / 4394

高雄

yulin

·

散步。

10月累積里程 : 123.42 km

母子鱷魚三代BN68（寶藍40）累積 : 771.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

大黃蜂, 喉吼吼和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好 yulin兄敖早哦！散步愉快啊！

2016-10-26 07:15 ·

1 個人推

楊姐 yulin
午安
早起身體好

2016-10-26 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	13'00"	00:26'18"
3	11'56"	00:38'14"
4	11'25"	00:49'39"
4.4	10'57"	00:54'02"

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