4.2 km | 00:25:05 | 06:02/km日期: 2016-10-24 18:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4137 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 06'50" / 05'10" / 06'35" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1000 | 164 / 109 |
| 2 | | 06'47" (+01'39") | 1006 / 2006 | 166 / 88 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3007 | 163 / 118 |
| 4 | | 06'36" (+01'28") | 1007 / 4015 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+01'10") | 153 / 4168 | 159 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'50" | 00:12'22" |
| 3 | 05'10" | 00:17'32" |
| 4 | 06'35" | 00:24'07" |
| 4.2 | 06'18" | 00:25'05" |
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