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    楊小羊(步輪鐵人團) 高雄
    ID 3290
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊小羊(步輪鐵人團)
    70.0 km | 10:38:52 | 09:07/km | 第12馬
    柿紅心動~戰慄雪霸超級馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-23
    成績10:38:52
    總名次301 / 437
    分組名次11 / 27
    平均速度09:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'40")
    00:41'40" (+04'02")01:24'12" (+03'37")
    10 km(01:24'12")
    00:42'32" (+04'54")
    15 km(02:08'48")
    00:44'36" (+06'58")01:36'02" (+15'27")
    20 km(03:00'14")
    00:51'26" (+13'48")
    25 km(03:54'53")
    00:54'39" (+17'01")01:47'04" (+26'29")
    30 km(04:47'18")
    00:52'25" (+14'47")
    35 km(05:54'20")
    01:07'02" (+29'24")01:44'40" (+24'05")
    40 km(06:31'58")
    00:37'38"
    45 km(07:11'51")
    00:39'53" (+02'15")01:20'35"
    50 km(07:52'33")
    00:40'42" (+03'04")
    55 km(08:36'58")
    00:44'25" (+06'47")01:31'12" (+10'37")
    60 km(09:23'45")
    00:46'47" (+09'09")
    65 km(10:07'29")
    00:43'44" (+06'06")00:00'00"
    Finish(10:38:52)

    日期: 2016-10-23 06:31 - 總爬升: 1794 m - 地點: 新竹雪霸 - 天氣: 雨 - 卡路里: 3646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    07'31" (+01'17")1000 / 1000
    2
    08'18"  (15'50")
    08'18" (+02'04")1000 / 2000
    3
    08'25"  (24'15")
    08'25" (+02'11")1000 / 3000
    4
    08'11"  (32'27")
    08'11" (+01'57")1000 / 4000
    5
    09'12"  (41'40")
    09'12" (+02'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (49'24")
    07'44" (+01'30")1000 / 6000
    7
    07'07"  (56'32")
    07'07" (+00'53")1000 / 7000
    8
    08'01"  (01:04'33")
    08'01" (+01'47")1000 / 8000
    9
    10'36"  (01:15'10")
    10'36" (+04'22")1000 / 9000
    10
    09'01"  (01:24'11")
    09'01" (+02'47")1000 / 10000
    11
    08'02"  (01:32'14")
    08'02" (+01'48")1000 / 11000
    12
    08'20"  (01:40'34")
    08'20" (+02'06")1000 / 12000
    13
    08'30"  (01:49'05")
    08'30" (+02'16")1000 / 13000
    14
    09'51"  (01:58'56")
    09'51" (+03'37")1000 / 14000
    15
    09'51"  (02:08'48")
    09'51" (+03'37")1000 / 15000
    16
    10'34"  (02:19'22")
    10'34" (+04'20")1000 / 16000
    17
    10'16"  (02:29'38")
    10'16" (+04'02")1000 / 17000
    18
    11'04"  (02:40'43")
    11'04" (+04'50")1000 / 18000
    19
    09'23"  (02:50'07")
    09'23" (+03'09")1000 / 19000
    20
    10'07"  (03:00'14")
    10'07" (+03'53")1000 / 20000
    21
    11'52"  (03:12'06")
    11'52" (+05'38")1000 / 21000
    22
    11'34"  (03:23'41")
    11'34" (+05'20")1000 / 22000
    23
    10'23"  (03:34'05")
    10'23" (+04'09")1000 / 23000
    24
    10'47"  (03:44'52")
    10'47" (+04'33")1000 / 24000
    25
    10'01"  (03:54'53")
    10'01" (+03'47")1000 / 25000
    26
    09'00"  (04:03'54")
    09'00" (+02'46")1000 / 26000
    27
    12'40"  (04:16'34")
    12'40" (+06'26")1000 / 27000
    28
    10'48"  (04:27'23")
    10'48" (+04'34")1000 / 28000
    29
    08'41"  (04:36'05")
    08'41" (+02'27")1000 / 29000
    30
    11'12"  (04:47'17")
    11'12" (+04'58")1000 / 30000
    31
    11'00"  (04:58'18")
    11'00" (+04'46")1000 / 31000
    32
    15'20"  (05:13'38")
    15'20" (+09'06")1000 / 32000
    33
    10'34"  (05:24'13")
    10'34" (+04'20")1000 / 33000
    34
    08'34"  (05:32'47")
    08'34" (+02'20")1000 / 34000
    35
    21'32"  (05:54'20")
    21'32" (+15'18")1000 / 35000
    36
    07'53"  (06:02'13")
    07'53" (+01'39")1000 / 36000
    37
    06'58"  (06:09'12")
    06'58" (+00'44")1000 / 37000
    38
    07'58"  (06:17'10")
    07'58" (+01'44")1000 / 38000
    39
    06'49"  (06:23'59")
    06'49" (+00'35")1000 / 39000
    40
    07'58"  (06:31'58")
    07'58" (+01'44")1000 / 40000
    41
    07'24"  (06:39'22")
    07'24" (+01'10")1000 / 41000
    42
    10'50"  (06:50'13")
    10'50" (+04'36")1000 / 42000
    43
    07'52"  (06:58'05")
    07'52" (+01'38")1000 / 43000
    44
    07'32"  (07:05'37")
    07'32" (+01'18")1000 / 44000
    45
    06'14"  (07:11'51")
    06'14"1000 / 45000
    46
    07'29"  (07:19'21")
    07'29" (+01'15")1000 / 46000
    47
    10'16"  (07:29'37")
    10'16" (+04'02")1000 / 47000
    48
    07'03"  (07:36'41")
    07'03" (+00'49")1000 / 48000
    49
    07'26"  (07:44'08")
    07'26" (+01'12")1000 / 49000
    50
    08'25"  (07:52'33")
    08'25" (+02'11")1000 / 50000
    51
    11'46"  (08:04'20")
    11'46" (+05'32")1000 / 51000
    52
    11'54"  (08:16'14")
    11'54" (+05'40")1000 / 52000
    53
    07'10"  (08:23'25")
    07'10" (+00'56")1000 / 53000
    54
    06'44"  (08:30'09")
    06'44" (+00'30")1000 / 54000
    55
    06'49"  (08:36'58")
    06'49" (+00'35")1000 / 55000
    56
    09'47"  (08:46'46")
    09'47" (+03'33")1000 / 56000
    57
    08'32"  (08:55'18")
    08'32" (+02'18")1000 / 57000
    58
    08'55"  (09:04'13")
    08'55" (+02'41")1000 / 58000
    59
    10'00"  (09:14'14")
    10'00" (+03'46")1000 / 59000
    60
    09'31"  (09:23'46")
    09'31" (+03'17")1000 / 60000
    61
    08'36"  (09:32'22")
    08'36" (+02'22")1000 / 61000
    62
    07'12"  (09:39'34")
    07'12" (+00'58")1000 / 62000
    63
    09'36"  (09:49'10")
    09'36" (+03'22")1000 / 63000
    64
    08'18"  (09:57'28")
    08'18" (+02'04")1000 / 64000
    65
    10'00"  (10:07'29")
    10'00" (+03'46")1000 / 65000
    66
    07'49"  (10:15'18")
    07'49" (+01'35")1000 / 66000
    67
    07'36"  (10:22'54")
    07'36" (+01'22")1000 / 67000
    68
    08'28"  (10:31'23")
    08'28" (+02'14")1000 / 68000
    69
    08'22"  (10:39'45")
    11'50" (+05'36")706 / 68706

    這是我跑過山路馬最長的距離

    賽前宣言: 希望能順利完賽
    10月累積里程 : 192.93 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Dino, 梁澤鈞 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    208'18"00:15'50"
    308'26"00:24'16"
    408'11"00:32'27"
    509'13"00:41'40"
    607'44"00:49'24"
    707'08"00:56'32"
    808'02"01:04'34"
    910'36"01:15'10"
    1009'02"01:24'12"
    1108'02"01:32'14"
    1208'20"01:40'34"
    1308'31"01:49'05"
    1409'51"01:58'56"
    1509'52"02:08'48"
    1610'34"02:19'22"
    1710'16"02:29'38"
    1811'05"02:40'43"
    1909'24"02:50'07"
    2010'07"03:00'14"
    2111'52"03:12'06"
    2211'35"03:23'41"
    2310'23"03:34'04"
    2410'48"03:44'52"
    2510'01"03:54'53"
    2609'01"04:03'54"
    2712'42"04:16'36"
    2810'48"04:27'24"
    2908'41"04:36'05"
    3011'13"04:47'18"
    3111'00"04:58'18"
    3215'21"05:13'39"
    3310'34"05:24'13"
    3408'35"05:32'48"
    3521'32"05:54'20"
    3607'54"06:02'14"
    3706'58"06:09'12"
    3807'59"06:17'11"
    3906'49"06:24'00"
    4007'58"06:31'58"
    4107'25"06:39'23"
    4210'50"06:50'13"
    4307'53"06:58'06"
    4407'31"07:05'37"
    4506'14"07:11'51"
    4607'31"07:19'22"
    4710'15"07:29'37"
    4807'04"07:36'41"
    4907'27"07:44'08"
    5008'25"07:52'33"
    5111'47"08:04'20"
    5211'54"08:16'14"
    5307'12"08:23'26"
    5406'43"08:30'09"
    5506'49"08:36'58"
    5609'48"08:46'46"
    5708'32"08:55'18"
    5808'55"09:04'13"
    5910'01"09:14'14"
    6009'31"09:23'45"
    6108'37"09:32'22"
    6207'12"09:39'34"
    6309'37"09:49'11"
    6408'18"09:57'29"
    6510'00"10:07'29"
    6607'53"10:15'22"
    6707'33"10:22'55"
    6808'28"10:31'23"
    68.711'50"10:39'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
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    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
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    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
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    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
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    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
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    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    1.1 km | 00:34:16 | 32:27/km
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    10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km
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    5.1 km | 00:39:16 | 07:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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