馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    康銘揚 桃園
    ID 7066
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    康銘揚
    全馬 | 04:54:32 | 06:58/km | 第44馬
    柿紅心動~戰慄雪霸超級馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-23
    成績04:54:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'06")
    00:38'06" (+10'06")01:16'06" (+15'37")
    10 km(01:16'06")
    00:38'00" (+10'00")
    15 km(01:55'50")
    00:39'44" (+11'44")01:23'07" (+22'38")
    20 km(02:39'13")
    00:43'23" (+15'23")
    25 km(03:11'42")
    00:32'29" (+04'29")01:00'29"
    30 km(03:39'42")
    00:28'00"
    35 km(04:09'39")
    00:29'57" (+01'57")01:01'53" (+01'24")
    40 km(04:41'35")
    00:31'56" (+03'56")
    Finish(04:54:32)

    日期: 2016-10-23 06:31 - 總爬升: 1105 m - 卡路里: 2314 Cal - 總步數: 47510 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'43"  (06'43")
    06'38" (+01'30")1010 / 1010156 / 95
    2
    07'45"  (14'28")
    07'45" (+02'37")999 / 2010160 / 80
    3
    07'33"  (22'01")
    07'36" (+02'28")993 / 3003159 / 82
    4
    07'44"  (29'45")
    07'41" (+02'33")1006 / 4009161 / 80
    5
    08'26"  (38'11")
    08'27" (+03'19")997 / 5007142 / 82
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (45'30")
    07'17" (+02'09")1004 / 6011162 / 84
    7
    06'45"  (52'15")
    06'45" (+01'37")999 / 7010164 / 90
    8
    07'15"  (59'30")
    07'17" (+02'09")995 / 8005161 / 84
    9
    08'40"  (01:08'10")
    08'42" (+03'34")994 / 9000145 / 78
    10
    08'01"  (01:16'11")
    07'57" (+02'49")1007 / 10007161 / 77
    11
    07'24"  (01:23'35")
    07'26" (+02'18")993 / 11001162 / 82
    12
    06'41"  (01:30'16")
    06'39" (+01'31")1004 / 12006166 / 90
    13
    08'30"  (01:38'46")
    08'29" (+03'21")1001 / 13007165 / 71
    14
    09'08"  (01:47'54")
    09'10" (+04'02")996 / 14003142 / 76
    15
    08'07"  (01:56'01")
    08'04" (+02'56")1005 / 15008164 / 75
    16
    08'54"  (02:04'55")
    08'59" (+03'51")990 / 15999163 / 68
    17
    09'06"  (02:14'01")
    09'01" (+03'53")1008 / 17008162 / 68
    18
    09'16"  (02:23'17")
    09'18" (+04'10")996 / 18004145 / 74
    19
    08'01"  (02:31'18")
    07'59" (+02'51")1002 / 19007165 / 75
    20
    08'06"  (02:39'24")
    08'05" (+02'57")1001 / 20009166 / 74
    21
    09'09"  (02:48'33")
    09'12" (+04'04")993 / 21002151 / 71
    22
    05'38"  (02:54'11")
    05'35" (+00'27")1006 / 22009176 / 101
    23
    05'25"  (02:59'36")
    05'27" (+00'19")992 / 23001173 / 105
    24
    06'35"  (03:06'11")
    06'36" (+01'28")997 / 23998142 / 106
    25
    05'34"  (03:11'45")
    05'33" (+00'25")1001 / 25000170 / 105
    26
    05'12"  (03:16'57")
    05'10" (+00'02")1004 / 26005172 / 111
    27
    05'10"  (03:22'07")
    05'08"1003 / 27009173 / 112
    28
    05'25"  (03:27'32")
    05'26" (+00'18")995 / 28005172 / 106
    29
    06'37"  (03:34'09")
    06'35" (+01'27")1004 / 29009139 / 109
    30
    05'45"  (03:39'54")
    05'48" (+00'40")989 / 29998173 / 99
    31
    06'19"  (03:46'13")
    06'18" (+01'10")1000 / 30999172 / 91
    32
    05'51"  (03:52'04")
    05'49" (+00'41")1003 / 32002173 / 98
    33
    05'29"  (03:57'33")
    05'29" (+00'21")999 / 33001169 / 107
    34
    06'27"  (04:04'00")
    06'26" (+01'18")1001 / 34002151 / 102
    35
    05'55"  (04:09'55")
    05'52" (+00'44")1005 / 35008169 / 100
    36
    05'59"  (04:15'54")
    06'00" (+00'52")997 / 36005168 / 98
    37
    06'17"  (04:22'11")
    06'18" (+01'10")997 / 37002168 / 94
    38
    07'56"  (04:30'07")
    07'55" (+02'47")1000 / 38003133 / 94
    39
    06'04"  (04:36'11")
    06'03" (+00'55")1001 / 39005178 / 92
    40
    05'36"  (04:41'47")
    05'36" (+00'28")998 / 40003178 / 100
    41
    05'19"  (04:47'06")
    05'18" (+00'10")1001 / 41004177 / 105
    42
    06'26"  (04:53'32")
    06'24" (+01'16")1004 / 42009168 / 92
    43
    00'44"  (04:54'16")
    05'19" (+00'11")137 / 42147166 / 112
    桃園
    康銘揚
    · 留言
    桃園
    康銘揚
    · 留言

    爬上山「藍瘦」,滾下山「香菇」。

    賽前宣言:
    10月累積里程 : 161.82 km saucony VIRRATA2 螢光綠 累積 : 1526.2 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    🌿淑 琴🌿, 莊國詩 和其他 18 人說推
    · 留言
    羅吉偉 好有梗的心得!哈哈哈
    2016-10-23 13:04 ·
     1 個人推
    莊國詩 恭喜完賽
    2016-10-24 10:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    207'50"00:14'28"
    307'33"00:22'01"
    407'39"00:29'40"
    508'26"00:38'06"
    607'19"00:45'25"
    706'45"00:52'10"
    807'15"00:59'25"
    908'45"01:08'10"
    1007'56"01:16'06"
    1107'29"01:23'35"
    1206'35"01:30'10"
    1308'31"01:38'41"
    1409'08"01:47'49"
    1508'01"01:55'50"
    1608'59"02:04'49"
    1709'02"02:13'51"
    1809'20"02:23'11"
    1907'57"02:31'08"
    2008'05"02:39'13"
    2109'17"02:48'30"
    2205'33"02:54'03"
    2305'29"02:59'32"
    2406'35"03:06'07"
    2505'35"03:11'42"
    2605'08"03:16'50"
    2705'09"03:21'59"
    2805'24"03:27'23"
    2906'38"03:34'01"
    3005'41"03:39'42"
    3106'23"03:46'05"
    3205'51"03:51'56"
    3305'29"03:57'25"
    3406'27"04:03'52"
    3505'47"04:09'39"
    3606'00"04:15'39"
    3706'20"04:21'59"
    3807'54"04:29'53"
    3906'06"04:35'59"
    4005'36"04:41'35"
    4105'19"04:46'54"
    4206'22"04:53'16"
    42.106'41"04:54'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:34:16 | 32:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:39:16 | 07:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:27 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:52 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:47:08 | 07:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:35:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:14:30 | 07:14/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :