皮皮中 2012/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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5.3 km | 00:31:22 | 05:56/km

日期: 2012-07-18 20:12 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'16" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 05'34" /

good

7月累積里程 : 111.09 km

Barefoot 累積 : 363.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿堯, david 和其他 4 人說推

·

阿堯今天有練習耶~XD

2012-07-19 07:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	05'57"	00:18'13"
4	05'48"	00:24'01"
5	05'47"	00:29'48"
5.3	05'33"	00:31'22"

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