10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2016-10-18 15:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9668 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'44" / 05'59" / 05'48" / 06'05" / 06'10" / 06'34" / 06'26" / 06'12" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1003 / 2006 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1007 / 3013 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1005 / 4019 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5019 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1009 / 6029 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 7030 | 163 / 100 |
| 8 | | 06'34" (+01'08") | 1007 / 8038 | 154 / 98 |
| 9 | | 06'24" (+00'58") | 1006 / 9044 | 137 / 113 |
| 10 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 10044 | 142 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.86 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'44" | 00:16'41" |
| 4 | 05'59" | 00:22'40" |
| 5 | 05'48" | 00:28'28" |
| 6 | 06'05" | 00:34'33" |
| 7 | 06'10" | 00:40'43" |
| 8 | 06'34" | 00:47'17" |
| 9 | 06'26" | 00:53'43" |
| 10 | 06'12" | 00:59'55" |
| 10.0 | 13'36" | 01:00'03" |
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