綠繡眼 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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11.2 km | 01:11:19 | 06:20/km

日期: 2016-10-03 16:37 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'33" / 05'55" / 05'15" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'59" / 06'43" / 05'48" / 05'28" / 08'35" / 14'51" /

10月累積里程 : 180.57 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿斌, 林正賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'55"	00:13'28"
3	05'15"	00:18'43"
4	05'27"	00:24'10"
5	05'29"	00:29'39"
6	05'32"	00:35'11"
7	05'59"	00:41'10"
8	06'43"	00:47'53"
9	05'48"	00:53'41"
10	05'28"	00:59'09"
11	08'35"	01:07'44"
11.2	15'07"	01:11'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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