8.0 km | 00:56:40 | 07:03/km日期: 2016-10-05 20:29 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 06'37" / 05'39" / 07'33" / 17'57" / 07'35" / 07'12" / 06'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'42") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 05'39" | 00:19'29" |
| 4 | 07'33" | 00:27'02" |
| 5 | 17'57" | 00:44'59" |
| 6 | 07'35" | 00:52'34" |
| 7 | 07'12" | 00:59'46" |
| 8 | 06'19" | 01:06'05" |
| 8.0 | 06'21" | 01:06'16" |
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