8.3 km | 00:41:09 | 04:57/km日期: 2016-10-05 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'59" / 04'37" / 04'42" / 04'39" / 04'51" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'46") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'37" | 00:09'36" |
| 3 | 04'42" | 00:14'18" |
| 4 | 04'39" | 00:18'57" |
| 5 | 04'51" | 00:23'48" |
| 6 | 05'13" | 00:29'01" |
| 7 | 05'14" | 00:34'15" |
| 8 | 05'20" | 00:39'35" |
| 8.3 | 05'26" | 00:41'10" |
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