福祥(錸德竹22晨跑團) 2016/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
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福祥(錸德竹22晨跑團)

1.9 km | 00:11:10 | 05:54/km

日期: 2016-09-27 06:28 - 地點: 出門跑步去 - 天氣: 風雨中 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2088 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'53" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'56"

(05'56")

05'53"

1007 / 1007

189 / 89

2

05'14"

(11'10")

05'52"

891 / 1898

184 / 92

梅姫颱風來襲，晨跑已經停了，但跑步不能停，天亮後往第二體育場出發。

9月累積里程 : 421.29 km

ㄚ拖 -010 累積 : 843.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Scott Hu, KaiChi 和其他 120 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
1.9	05'55"	00:11'10"

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