7.2 km | 00:45:43 | 06:22/km日期: 2016-09-26 05:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 06'12" / 07'09" / 06'23" / 09'03" / 06'44" / 07'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'34") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 07'09" | 00:19'19" |
| 4 | 06'23" | 00:25'42" |
| 5 | 09'03" | 00:34'45" |
| 6 | 06'44" | 00:41'29" |
| 7 | 07'16" | 00:48'45" |
| 7.2 | 06'35" | 00:49'53" |
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