Thomas 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 台北市
ID 259698

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4.4 km | 00:26:18 | 05:57/km

日期: 2016-09-20 21:37 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 04'44" / 06'17" / 06'00" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'48" (+01'54")

992 / 992

2

05'56"

(12'42")

04'54"

1208 / 2200

3

06'20"

(19'02")

06'20" (+01'26")

998 / 3199

4

06'27"

(25'29")

05'54" (+01'00")

1091 / 4290

5

00'49"

(26'18")

06'47" (+01'53")

120 / 4410

9月累積里程 : 46.82 km

MIZUNO WAVE LEGACY 累積 : 651.4 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Louis, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	04'44"	00:11'35"
3	06'17"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
4.4	05'55"	00:26'18"

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