3.1 km | 00:41:07 | 13:13/km日期: 2024-09-23 18:49 - 平均心率: 89 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 96
Pace: 12'43" / 12'56" / 13'00" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'04" (+10'21") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'56" | 00:25'39" |
| 3 | 13'00" | 00:38'39" |
| 3.1 | 18'11" | 00:40'36" |
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