9.1 km | 01:04:00 | 07:04/km日期: 2024-09-19 21:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'54" / 07'28" / 06'33" / 08'09" / 07'26" / 07'49" / 07'59" / 08'40" / 08'23" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'39" (+04'45") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.63 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'33" | 00:19'55" |
| 4 | 08'09" | 00:28'04" |
| 5 | 07'26" | 00:35'30" |
| 6 | 07'49" | 00:43'19" |
| 7 | 07'59" | 00:51'18" |
| 8 | 08'40" | 00:59'58" |
| 9 | 08'23" | 01:08'21" |
| 9.0 | 10'43" | 01:08'53" |
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