2.6 km | 00:11:27 | 04:26/km日期: 2024-09-19 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.2
Pace: 04'22" / 04'27" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'34" (+00'13") | 575 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
344.12 km adidas adios pro3 累積 :
373.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'27" | 00:08'49" |
2.6 | 04'34" | 00:11'27" |