10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2016-09-16 06:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'42" / 05'55" / 06'07" / 06'08" / 05'45" / 06'00" / 05'59" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1003 / 1003 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1007 / 3011 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4013 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1006 / 5019 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'27") | 1008 / 6027 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1005 / 7033 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 8035 | 177 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1006 / 9042 | 175 / 92 |
| 10 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 10042 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'55" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'55" | 00:29'26" |
| 6 | 06'07" | 00:35'33" |
| 7 | 06'08" | 00:41'41" |
| 8 | 05'45" | 00:47'26" |
| 9 | 06'00" | 00:53'26" |
| 10 | 05'59" | 00:59'25" |
| 10.0 | 34'18" | 01:00'00" |
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