7.0 km | 00:40:44 | 05:48/km日期: 2024-09-09 18:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'22" / 07'36" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 06'22" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'36" | 00:13'58" |
| 3 | 05'50" | 00:19'48" |
| 4 | 05'44" | 00:25'32" |
| 5 | 05'41" | 00:31'13" |
| 6 | 05'40" | 00:36'53" |
| 7 | 06'22" | 00:43'15" |
| 7.0 | 05'59" | 00:43'22" |
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