6.6 km | 00:44:08 | 06:39/km日期: 2016-09-08 04:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 00'02" / 14'15" / 06'21" / 06'34" / 06'14" / 06'30" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'27") | 627 / 6627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 14'15" | 00:14'17" |
3 | 06'21" | 00:20'38" |
4 | 06'34" | 00:27'12" |
5 | 06'14" | 00:33'26" |
6 | 06'30" | 00:39'56" |
6.6 | 06'41" | 00:44'08" |