5.8 km | 00:42:08 | 07:12/km日期: 2024-08-28 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'27" / 06'56" / 06'45" / 07'35" / 07'19" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 387 / 1387 |
| 3 | | 06'57" (+01'19") | 862 / 2250 |
| 4 | | 10'26" (+04'48") | 191 / 2442 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 3442 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 57 / 3499 |
| 7 | | 11'25" (+05'47") | 175 / 3674 |
| 8 | | 06'57" (+01'19") | 862 / 4536 |
| 9 | | 07'53" (+02'15") | 1000 / 5536 |
| 10 | | 07'08" (+01'30") | 295 / 5832 |
| 11 | | 11'03" (+05'25") | 13 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.00 km 
mizuno wave rider 26 深綠 累積 :
110.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 06'45" | 00:21'08" |
| 4 | 07'35" | 00:28'43" |
| 5 | 07'19" | 00:36'02" |
| 5.8 | 07'15" | 00:42'10" |
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