7.5 km | 01:08:24 | 09:03/km日期: 2024-08-26 16:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69
Pace: 07'35" / 08'09" / 08'59" / 08'40" / 07'27" / 12'10" / 10'32" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'26") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.00 km 
mizuno wave rider 26 深綠 累積 :
110.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'09" | 00:15'44" |
| 3 | 08'59" | 00:24'43" |
| 4 | 08'40" | 00:33'23" |
| 5 | 07'27" | 00:40'50" |
| 6 | 12'10" | 00:53'00" |
| 7 | 10'32" | 01:03'32" |
| 7.5 | 08'55" | 01:08'26" |
留言 
展開計圈分析
