6.9 km | 00:45:38 | 06:39/km日期: 2024-08-09 22:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'07" / 09'11" / 06'09" / 06'06" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'35") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.46 km 
香港腳 累積 :
131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'07" | 00:18'30" |
| 4 | 09'11" | 00:27'41" |
| 5 | 06'09" | 00:33'50" |
| 6 | 06'06" | 00:39'56" |
| 6.9 | 06'38" | 00:45'38" |
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