Hsin Hung Cheng 2024/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.9 km | 00:37:03 | 07:37/km

日期: 2024-08-07 20:19 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7

Pace: 08'16" / 07'52" / 07'04" / 06'55" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'07" (+01'12")

1027 / 1027

2

07'53"

(16'14")

07'58" (+01'03")

988 / 2015

3

07'04"

(23'18")

07'00" (+00'05")

1007 / 3022

4

06'55"

(30'13")

06'55"

999 / 4022

5

06'35"

(36'48")

07'43" (+00'48")

852 / 4874

8月累積里程 : 113.68 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'52"	00:16'08"
3	07'04"	00:23'12"
4	06'55"	00:30'07"
4.9	07'38"	00:36'48"

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