ken_yu chen 2024/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.1 km | 01:00:53 | 11:53/km

日期: 2024-08-09 06:44 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8

Pace: 11'25" / 07'47" / 10'29" / 11'46" / 12'31" / 51'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'23" (+03'16")

995 / 995

2

11'35"

(22'55")

08'07"

1424 / 2419

3

11'43"

(34'38")

11'49" (+03'42")

990 / 3410

4

12'40"

(47'18")

12'31" (+04'24")

1010 / 4421

5

11'50"

(59'08")

11'49" (+03'42")

1000 / 5422

8月累積里程 : 316.12 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 965.4 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 3 months ago

顏琮益, 臥雲和其他 10 人說推

·

楊志民運動💪舒心愉悅😁

2024-08-09 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	07'47"	00:19'12"
3	10'29"	00:29'41"
4	11'46"	00:41'27"
5	12'31"	00:53'58"
5.3	20'11"	01:00'11"

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