3.0 km | 01:17:13 | 26:01/km日期: 2024-08-03 15:03 - 平均心率: 89 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.4
Pace: 26'25" / 15'49" / 35'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'24" (+10'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'11" (+20'22") | 967 / 2967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
484.95 km 
母子鱷魚 狠速C 二代紓壓鞋(藍36) 累積 :
140.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'25" | 00:26'25" |
| 2 | 15'49" | 00:42'14" |
| 3.0 | 35'56" | 01:16'59" |
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