Beck Chang 2024/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

14433.9 km |

18075.7 km
2025 年 :

553.3 km |

1159.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	54.2	170.0
Jan	499.1	988.9
2024	(km)	(km)
Dec	398.3	1036.5
Nov	410.0	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1

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12.2 km | 01:10:55 | 05:48/km

日期: 2024-08-02 18:07 - 卡路里: 703 Cal

Pace: 06'13" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 06'11" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 05'53" / 06'04" /

8月累積里程 : 314.30 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'35"	00:11'48"
3	05'33"	00:17'21"
4	05'40"	00:23'01"
5	05'42"	00:28'43"
6	05'40"	00:34'23"
7	06'11"	00:40'34"
8	05'44"	00:46'18"
9	05'45"	00:52'03"
10	05'49"	00:57'52"
11	05'55"	01:03'47"
12	05'53"	01:09'40"
12.2	06'02"	01:10'55"

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