蔡博文 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡博文嘉義
ID 257441

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5.6 km | 00:40:59 | 07:17/km

日期: 2016-08-25 16:59 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 08'00" / 07'44" / 07'14" / 07'06" / 06'49" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+01'05")

989 / 989

2

07'45"

(15'38")

07'42" (+00'50")

1005 / 1994

3

07'14"

(22'52")

07'14" (+00'22")

998 / 2993

4

06'58"

(29'50")

07'00" (+00'08")

993 / 3986

5

06'56"

(36'46")

06'52"

1009 / 4995

6

04'13"

(40'59")

06'46"

622 / 5617

8月累積里程 : 105.38 km

Mizuno 18 累積 : 1084.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Liu, 黃小廷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'44"	00:15'44"
3	07'14"	00:22'58"
4	07'06"	00:30'04"
5	06'49"	00:36'53"
5.6	06'38"	00:40'59"

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