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 |  半馬 | 01:39:01 | 04:41/km | 第22半馬
Koala 
日期: 2016-08-21 08:00 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%  基隆Koala  ·  留言 傳藝中心路跑半馬跑完也熱完收工 多跑1km賺了超半馬 以前都是在冬山河騎腳踏車 今天首次用跑的 其實我很喜歡在宜蘭跑步 空氣清新 風景優美 美女也多（誤）下ㄧ場Seiko 精工盃加油 賽前宣言: 還沒跑過冬山河，試試囉!耐熱訓練 賽後評分: 風景好 補給尚可 路線平坦 宜蘭好山好水好跑步 給 5 星  8月累積里程 : 283.78 km  ADIDAS ELEMENT REFINE TRICOT M21108 - 紅橘 累積 : 225.6 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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