8.4 km | 00:53:01 | 06:18/km日期: 2024-07-23 05:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'56" / 06'08" / 06'22" / 06'07" / 06'06" / 06'32" / 06'48" / 06'13" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'54") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'07" | 00:24'33" |
| 5 | 06'06" | 00:30'39" |
| 6 | 06'32" | 00:37'11" |
| 7 | 06'48" | 00:43'59" |
| 8 | 06'13" | 00:50'12" |
| 8.4 | 06'49" | 00:53'02" |
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