kevinsanity （K文） 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

半馬 | 01:41:35 | 04:48/km | 第12半馬

2016傳藝河岸晨曦路跑

官方成績
日期	2016-08-21
成績	01:41:35
總名次	11 / 424
分組名次	1 / 115
平均速度	04:48/km

日期: 2016-08-21 06:00 - 地點: 國立傳統藝術中心 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1177 Cal

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kevinsanity （K文）

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傳藝馬成功完賽，喜獲分組第一，感謝身體幫我爭氣，也讓訓練有了更上一層樓的信心，本次實測距離為22K,換算21K應該成功突破PB
賽後記事:
‪#‎這次破PB了‬--但代價就是兩腳起水泡
‪#‎完成分組第一目標‬--下一階段往總名次前進
‪#‎感謝跳跳幫我拍照‬--真的拍的很棒！
‪#‎第一次挑戰穿蚱蜢拖鞋比賽‬--阿娘喂！起水泡，應該只
適合10公里距離
‪#‎感謝地表最強的Y拖跑山王‬（柯林）大前天的山路訓練--一山還有一山高，人要往前看，吸收更多經驗

賽前宣言: 這場夏日半馬當基本訓練

8月累積里程 : 152.82 km

母子鱷魚 Y拖第二代累積 : 1409.5 km

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自由飛翔, kevinsanity （K文）和其他 41 人說推

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觀看另 21 則留言

kevinsanity （K文）感謝King大！還看不到King大的車尾燈，繼續努力，運動愉快！

2016-08-24 08:02 ·

自由飛翔太厲害辣～恭喜分一完賽～

2016-08-24 20:46 ·

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成績 : 01:07:05

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