10.1 km | 01:27:22 | 08:41/km日期: 2024-07-18 05:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'54" / 09'12" / 09'12" / 08'24" / 08'27" / 13'00" / 08'19" / 08'06" / 08'34" / 08'47" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+02'01") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 08'55" (+00'56") | 1250 / 2500 |
| 3 | | 08'45" (+00'46") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 08'25" (+00'26") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 07'59" | 1250 / 6250 |
| 6 | | 08'18" (+00'19") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 08'17" (+00'18") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 08'52" (+00'53") | 1250 / 10000 |
| 9 | | 07'46" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'12" | 00:19'06" |
| 3 | 09'12" | 00:28'18" |
| 4 | 08'24" | 00:36'42" |
| 5 | 08'27" | 00:45'09" |
| 6 | 13'00" | 00:58'09" |
| 7 | 08'19" | 01:06'28" |
| 8 | 08'06" | 01:14'34" |
| 9 | 08'34" | 01:23'08" |
| 10 | 08'47" | 01:31'55" |
| 10.0 | 07'46" | 01:32'18" |
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