4.2 km | 00:28:05 | 06:44/km日期: 2024-07-04 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'47" / 07'01" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 795 / 795 |
| 2 | | 46'15" (+41'23") | 44 / 840 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 790 / 1631 |
| 4 | | 43'35" (+38'43") | 45 / 1677 |
| 5 | | 04'52" | 800 / 2477 |
| 6 | | 41'22" (+36'30") | 50 / 2528 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 789 / 3317 |
| 8 | | 36'57" (+32'05") | 57 / 3375 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 789 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.06 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12奧運版 累積 :
213.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'47" | 00:20'17" |
| 4 | 07'01" | 00:27'18" |
| 4.2 | 04'50" | 00:28'06" |
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