3.7 km | 00:55:51 | 15:14/km日期: 2024-06-10 19:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 15'04" / 15'02" / 15'19" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'11" (+00'01") | 1000 / 1000 | 110 / 59 |
| 2 | | 15'10" | 1000 / 2001 | 117 / 55 |
| 3 | | 15'18" (+00'08") | 1000 / 3002 | 114 / 57 |
| 4 | | 15'17" (+00'07") | 663 / 3665 | 113 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.07 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 15'02" | 00:30'06" |
| 3 | 15'19" | 00:45'25" |
| 3.7 | 15'39" | 00:55'51" |
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