15.5 km | 02:23:28 | 09:16/km日期: 2024-05-28 16:06 - 地點: 安農溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'01" / 08'14" / 08'47" / 09'23" / 09'10" / 09'27" / 09'23" / 09'34" / 09'28" / 09'44" / 09'46" / 09'34" / 09'33" / 09'50" / 09'37" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'33" (+01'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'33" (+01'32") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'50" (+01'49") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'36" (+01'35") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 08'14" (+00'13") | 480 / 15480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
288.27 km 
餓魚丫拖 2023/8/25白39# 累積 :
445.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'14" | 00:16'15" |
| 3 | 08'47" | 00:25'02" |
| 4 | 09'23" | 00:34'25" |
| 5 | 09'10" | 00:43'35" |
| 6 | 09'27" | 00:53'02" |
| 7 | 09'23" | 01:02'25" |
| 8 | 09'34" | 01:11'59" |
| 9 | 09'28" | 01:21'27" |
| 10 | 09'44" | 01:31'11" |
| 11 | 09'46" | 01:40'57" |
| 12 | 09'34" | 01:50'31" |
| 13 | 09'33" | 02:00'04" |
| 14 | 09'50" | 02:09'54" |
| 15 | 09'37" | 02:19'31" |
| 15.5 | 08'15" | 02:23'29" |
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