紀御安 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

紀御安新北市
ID 276906

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8.0 km | 00:49:31 | 06:09/km

日期: 2016-07-26 21:48 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'44" / 09'05" / 05'46" / 05'55" / 05'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.34 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

科丞和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'44"	00:11'39"
3	05'36"	00:17'15"
4	05'37"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
6	09'05"	00:37'41"
7	05'46"	00:43'27"
8	05'55"	00:49'22"
8.0	05'00"	00:49'34"

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