7.0 km | 00:45:38 | 06:28/km日期: 2024-05-15 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'21" / 06'30" / 06'13" / 06'43" / 06'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'42") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'21" | 00:19'15" |
| 4 | 06'30" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'43" | 00:38'41" |
| 7 | 06'39" | 00:45'20" |
| 7.0 | 06'56" | 00:45'39" |
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