雨萱 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

雨萱台中
ID 816251

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3.3 km | 00:40:56 | 12:17/km

日期: 2024-05-05 08:00 - 總爬升: 134 m - 地點: 上楓國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2

Pace: 08'27" / 08'58" / 12'58" / 17'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

05'38"

508 / 508

2

05'35"

(08'27")

10'35" (+04'57")

527 / 1035

3

05'10"

(13'37")

11'02" (+05'24")

468 / 1503

4

03'48"

(17'25")

07'23" (+01'45")

514 / 2018

5

06'57"

(24'22")

14'07" (+08'29")

491 / 2509

展開計圈分析

5月累積里程 : 68.13 km

美國袋鼠 KW32140 累積 : 123.6 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 6 months ago

陳志成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'58"	00:17'25"
3	12'58"	00:30'23"
3.3	17'09"	00:36'11"

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