10.1 km | 00:54:24 | 05:24/km日期: 2024-05-04 19:45 - 平均心率: 181 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'53" / 05'36" / 05'24" / 05'13" / 05'04" / 04'55" / 05'07" / 05'19" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'08") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2003 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 3003 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 4004 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5005 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 6005 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7006 | 187 / 104 |
| 8 | | 04'55" | 1002 / 8008 | 189 / 107 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1002 / 9010 | 189 / 103 |
| 10 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 10011 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'16" (+00'21") | 44 / 10056 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.36 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 05'36" | 00:22'57" |
| 5 | 05'24" | 00:28'21" |
| 6 | 05'13" | 00:33'34" |
| 7 | 05'04" | 00:38'38" |
| 8 | 04'55" | 00:43'33" |
| 9 | 05'07" | 00:48'40" |
| 10 | 05'19" | 00:53'59" |
| 10.1 | 07'22" | 00:54'24" |
留言 
展開計圈分析
