0.0 km | 00:05:12 | --:--/km日期: 2024-04-24 16:52 - 平均心率: 155 - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.54
Pace: 00'07" / 00'08" / 00'02" / 00'07" / 00'02" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'07" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 00'08" | 00:00'15" |
3 | 00'02" | 00:00'17" |
4 | 00'07" | 00:00'24" |
5 | 00'02" | 00:00'26" |
6 | 00'05" | 00:00'31" |
7 | 00'06" | 00:00'37" |
8 | 00'06" | 00:00'43" |
9 | 00'06" | 00:00'49" |
10 | 00'07" | 00:00'56" |
0.0 | 00'-25" | 00:05'12" |