2.0 km | 00:10:32 | 05:13/km日期: 2024-04-18 06:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'13" / 05'08" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'36") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.06 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'08" | 00:11'21" |
2.0 | 05'58" | 00:11'27" |