7.8 km | 01:30:50 | 11:38/km日期: 2024-04-14 18:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 10'58" / 11'24" / 11'50" / 11'33" / 12'07" / 11'32" / 11'37" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 | 141 / 64 |
| 2 | | 11'29" (+00'27") | 1000 / 2001 | 125 / 69 |
| 3 | | 11'53" (+00'51") | 1000 / 3001 | 117 / 71 |
| 4 | | 11'45" (+00'43") | 1000 / 4002 | 115 / 73 |
| 5 | | 12'15" (+01'13") | 1001 / 5003 | 107 / 75 |
| 6 | | 11'32" (+00'30") | 1001 / 6004 | 120 / 71 |
| 7 | | 11'42" (+00'40") | 1001 / 7006 | 116 / 73 |
| 8 | | 11'28" (+00'26") | 791 / 7797 | 117 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.03 km 
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'24" | 00:22'22" |
| 3 | 11'50" | 00:34'12" |
| 4 | 11'33" | 00:45'45" |
| 5 | 12'07" | 00:57'52" |
| 6 | 11'32" | 01:09'24" |
| 7 | 11'37" | 01:21'01" |
| 7.8 | 12'17" | 01:30'50" |
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