2.8 km | 00:24:34 | 08:39/km日期: 2024-04-14 05:50 - 平均心率: 96 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.8
Pace: 12'46" / 10'48" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'28") | 843 / 2843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
474.42 km Pro 3 Gray 累積 :
1099.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 10'48" | 00:23'34" |
2.8 | 14'54" | 00:36'08" |