10.1 km | 00:54:33 | 05:25/km日期: 2024-04-13 20:09 - 平均心率: 176 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'38" / 04'57" / 04'54" / 04'59" / 04'59" / 05'11" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'59" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1003 / 2004 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3004 | 189 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 4004 | 190 / 105 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 5007 | 192 / 104 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1002 / 6010 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 7010 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 8010 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1002 / 9013 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 10013 | 174 / 95 |
| 11 | | 06'00" (+01'06") | 55 / 10069 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'57" | 00:10'35" |
| 3 | 04'54" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 04'59" | 00:25'27" |
| 6 | 05'11" | 00:30'38" |
| 7 | 05'43" | 00:36'21" |
| 8 | 05'51" | 00:42'12" |
| 9 | 05'55" | 00:48'07" |
| 10 | 05'59" | 00:54'06" |
| 10.1 | 06'26" | 00:54'33" |
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